Relaxační masáž pomáhá odstraňovat stres, napětí a bolesti svalů, zmírňovat bolesti hlavy a problémy se spánkem. Podle hloubky a intenzity použitých masážních pohybů se nervová zakončení stimulují nebo uklidňují a tím dochází k povolení napjatých a bolestivých svalů.
Vhodným aplikováním tlaku na svaly a tkáně se tak masáž stává velice účinným prostředkem, jak docílit maximální relaxace.