Baňkování je jednou z nejúčinnějších metod k odstranění svalových bolestí a rozproudění toku energií. Dochází k povzbuzení lymfatického systému člověka, zrychlení krevního systému, což má za následek rychlejší odvod odpadních látek a škodlivin z těla i v dalších dnech po masáži. Následně tak dochází ke stimulaci imunity organismu a ke zmírnění vnitřních obtíží.