Rekondiční a regenerační masáže

Představují základní formu masáže, kdy se používají různé typy tření a hnětení. 

Slouží především k osvěžení, rychlejší svalové regeneraci, odstranění svalových křečí a rychlému odstranění únavy či doléčení následků poranění, čímž dochází ke zkrácení doby rekonvalescence. Její další význam je především preventivní, přispívá k lepší regeneraci svalů, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich ohebnost.  Odstraňuje pocity celkové ztuhlosti, únavu a pocity apatie k výkonu, koriguje bolesti v oblasti šíje a beder, odstraňuje eventuální otoky dolních končetin.

Tento typ masáže se používá hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem. Tyto masáže se mohou provádět celkové s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám klienta a s možností zaměřit se na problematické partie.

Velmi časté jsou i částečné masáže konkrétních partií, které vyžadují péči, toto se nejvíce týká masáže zad a šíje. Bolesti zad a krční páteře jsou v současné době asi nejčastější. Samostatně se také masírují i další části těla – ruce, nohy, hýždě, hrudník, břicho. Tyto partie lze vzájemně kombinovat podle potřeb a přání klienta.

Sportovní masáž

Sportovní masáž slouží pro sportovce, kterým pomůže při přípravě na výkon nebo je zbaví únavy po něm.

Kontraindikace:

Kontraindikace je stav, kdy se masáž neprovádí. Masér se vždy ptá na  zdravotní stav. V této souvislosti je povinností klienta vždy informovat  na případná rizika plynoucí z aktuálního zdravotního stavu.

Částečná kontraindikace:

  • stav 1 až 2 hodiny bezprostředně po hlavním jídle
  • po požití alkoholu
  • celková slabost a nadměrné tělesné vyčerpání
  • čerstvé poranění a porušení celistvosti kůže, spáleniny, modřiny
  • menstruace, těhotenství a šestinedělí (2-3 měsíce po porodu).

Úplná kontraindikace:

  • onkologická onemocnění,
  • všechny akutní stavy – virová a bakteriální onemocnění a při podezření na ně (viróza, chřipka, angína,  akutní astma)
  • horečnaté stavy a stavy v průběhu antibiotické léčby
  •  infekční onemocnění
  •  záněty kloubů, dutiny břišní, ledvin, močových cest, vaječníků, žlučníku a dalších orgánů, záněty žil je možné masírovat až po půl roce po ústupu zánětu
  •  hnisavá nebo plísňová kožní onemocnění, otevřené rány, ekzémy, dermatitidy, maligní melanom kůže
  • krvácivé choroby, choroby dutiny břišní spojené s krvácením, poruchy srážlivosti krve, tromboembolické onemocnění, trombóza
  • ateroskleróza a osteoporóza
  • křečové žíly
  • onemocnění srdce a neléčená hypertenze
  • onemocnění ledvin, epilepsie, neurologická onemocnění, duševní poruchy aj.