Thajská masáž je starodávná technika, která spojuje tradiční thajské metody, protahování, akupresuru a práci s energií těla. Je známá svými pozitivními účinky na tělo i mysl a představuje jednu z nejpopulárnějších metod masáží na světě. Thajská masáž není pouze o relaxaci, ale také o harmonizaci těla, mysli…
Dnešní doba je charakteristická svým překotným tempem, ve kterém si jen málokdo udrží duševní klid a pohodu. Většina populace trpí stresem a psychickými problémy a stále častěji se proto uchyluje k nejrůznějším terapeutickým technikám. Někteří svůj vnitřní klid hledají v přírodě či při sportu, jiní navštěvují například hodiny jógy a oblíbené jsou rovněž nejrůznější formy masáže. Poměrně zajímavé spojení jógy, masáže a akupresury představuje thajská masáž.
Tato prastará metoda vznikla již přibližně před 5 000 lety a je dnes důležitou součástí thajské medicíny. Od běžné masáže ji odlišuje několik skutečností – doba trvání thajské masáže, že je prováděna v oblečení a na speciální matraci na zemi. Masér tak může využívat celou váhu svého těla. Nemusíte se ovšem bát žádné bolesti. Veškeré doteky jsou cílené, nenásilné a plně pod kontrolou.
Masáž je vždy započata zklidněním mysli, následuje masáž chodidel, na nichž je velké množství akupunkturních bodů ovlivňujících orgány v celém těle. V další fázi následují dolní končetiny, trup, horní končetiny a hlava, vše v poloze na zádech. Poté masáž pokračuje v poloze na boku, na břiše a zakončena je v sedě.
Díky jemným dotykům dlaní, loktů, kolen a dalších částí těla dochází k působení na akupresurní body ležící na energetických drahách. Každá dráha má úzkou souvislost s některým vnitřním orgánem, který je takto možné stimulovat a obnovit jeho funkci. Tlakem na citlivé body lze také obnovit narušený tok vnitřní energie a navrátit ztracenou rovnováhu. Masáž aktivuje lymfatický a cévní systém, uvolňuje klouby a svaly, pomáhá rovněž odstranit bolesti páteře a zvyšuje pohyblivost celého těla. V důsledku odstraňování energetických blokád má také příznivý dopad na imunitní a nervový systém a přináší celkovou regeneraci a relaxaci.
Nedoporučuje se však při čerstvých poúrazových stavech, osteoporóze, křečových žilách a opatrní byste měli být také v případě oběhových onemocnění či těhotenství.